Remédios caseiros para diminuir o colesterol

O colesterol LDL é o tipo que nos interessa quando fazemos um exame médico completo, uma vez que a presença de níveis elevados deste tipo de colesterol, isso pode bloquear o fluxo sanguíneo nas artérias e causar um mau funcionamento do fígado, rins e cérebro, além de numerosos problemas cardíacos.
Agora veja algumas dicas de como reduzir o colesterol ruim “LDL”

Azeite de oliva
Não só reduz o colesterol ruim, mas também aumenta o colesterol bom funcionamento. Use duas colheres de sopa por dia vai ajudar a baixar o colesterol.
Abacate
As gorduras insaturadas do abacate são muito benéficas para a redução do colesterol, ele reduz o colesterol ruim em 17%.
Sementes de gergelim e aveia
Coloque uma colher de sopa de sementes de gergelim em um copo de água durante a noite. Liquefazer a manhã com uma maçã e duas colheres de sopa de farinha de aveia . Esta casa remédio é benéfico para a redução do colesterol.
Tome cada smoothie da manhã ½ pepino, uma fatia de abacaxi e uma ajuda de melão controlar os níveis de colesterol.
Chá vermelho
O chá vermelho tem propriedades benéficas na redução dos níveis de colesterol e blocos de limpeza de sangue.
Chá Branco
O chá branco contém antioxidantes que ajudam a regular os níveis de colesterol no organismo.
Alho
O consumo diário de alho reduz os níveis de colesterol ruim em 12%.
Guggul e Ginger
Tomar suplementos guggul e gengibre para estabilizar os níveis de mau colesterol .
Tome nota destes remédios caseiros para diminuir o colesterol. Note-se que uma dieta baixa em gorduras saturadas também irá ajudar a reduzir os níveis de colesterol ruim em seu corpo.

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